À propos d'Ani
Retrouver le souffle, l'équilibre et la présence.
Mon parcours
Après plus de quinze années passées à travailler à l'international dans les domaines du design, de l'entrepreneuriat et des industries créatives, j'ai ressenti l'appel d'un autre chemin : un chemin centré sur la présence, la santé et la relation humaine.
Comme beaucoup, j'ai traversé des périodes de stress, de surcharge émotionnelle, de grands changements de vie et des moments où je me sentais déconnectée de moi-même.
Grâce au Qi Gong taoïste, à la méditation, à la respiration consciente et aux pratiques d'harmonisation énergétique, j'ai progressivement retrouvé un ancrage, une plus grande clarté intérieure et un équilibre durable.
Aujourd'hui, j'offre un espace calme et bienveillant où chacun peut se reconnecter à lui-même, retrouver son équilibre et cultiver davantage de présence au quotidien.
Mon intention
Mon intention est de créer un espace où vous pouvez ralentir, revenir à vous-même et retrouver votre équilibre grâce au mouvement, au souffle et à une présence consciente.
Chaque séance est adaptée à vos besoins et associe différentes approches issues du Qi Gong taoïste thérapeutique, de la méditation taoïste, de la respiration consciente et de l'harmonisation énergétique.
Mon enseignement s'appuie sur plusieurs systèmes traditionnels de Qi Gong taoïste, notamment le Qi Gong des Cinq Éléments, le Qi Gong des Cinq Animaux, le Qi Gong thérapeutique des Huit Trigrammes des Organes et le Qi Gong des Méridiens. Selon vos besoins, chaque séance peut associer harmonieusement ces différentes approches afin de soutenir votre vitalité, votre équilibre émotionnel et la libre circulation du Qi.
Que vous traversiez une période de stress, de fatigue, d'épuisement, de transition de vie, de difficultés émotionnelles, ou que vous souhaitiez simplement cultiver davantage de bien-être, chaque séance est conçue pour vous accompagner là où vous en êtes aujourd'hui.
Aucune expérience préalable, souplesse particulière ou condition physique spécifique n'est nécessaire. Chacun progresse à son propre rythme, dans un cadre respectueux, bienveillant et sans jugement.
« L'intention n'est pas la performance, mais la présence. »
Un chemin d'apprentissage continu
Apprendre a toujours occupé une place essentielle dans mon parcours. Je me suis formée auprès d'enseignants expérimentés au Vietnam, en Thaïlande et en Chine, où j'ai approfondi le Qi Gong taoïste thérapeutique, le mouvement, la respiration et la méditation. Mes études comprennent aussi la Médecine Traditionnelle Chinoise : le système des méridiens, les points d'acupuncture, la théorie du Yin et du Yang, et la compréhension du corps, de l'esprit et du Qi comme un tout indissociable.
Mon parcours en gymnastique rythmique et en danse nourrit encore ma façon d'enseigner, avec précision, créativité et empathie. Je poursuis aujourd'hui ma formation en Qi Gong taoïste et en acupression thérapeutique, et je continue d'approfondir l'harmonisation énergétique auprès de mon enseignante aux États-Unis.
“Je crois que revenir à soi est souvent le premier pas vers davantage d'équilibre, de clarté et de transformation.”
Ani
Praticienne en Qi Gong taoïste thérapeutique & Harmonisation énergétique, Aix-les-Bains
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