Retraites
& Ateliers
Des expériences immersives pour ralentir, se reconnecter et retrouver l'équilibre.
Un espace pour se reconnecter
À travers les retraites et les ateliers, je propose des expériences immersives associant le Qi Gong, la respiration guidée, la méditation, la conscience énergétique et un profond ressourcement.
Ces moments s'adressent à toutes les personnes qui souhaitent s'éloigner du rythme du quotidien, se reconnecter à elles-mêmes et retrouver davantage de calme, de clarté et de présence.
Forte de mon expérience dans l'animation de retraites et d'ateliers à l'international, je développe aujourd'hui de futurs projets en France, avec la même intention : créer des expériences porteuses de sens, ancrées dans le Qi Gong taoïste, la présence et la connexion à la nature.
La philosophie des retraites
Ces retraites ne sont pas une recherche de performance ni une manière d'échapper au quotidien.
Elles sont une invitation à ralentir, à renouer avec votre souffle, votre corps et la nature, afin de créer un espace propice à davantage de présence, d'équilibre et de paix intérieure.
Grâce au Qi Gong taoïste thérapeutique, aux pratiques respiratoires, à la méditation, au mouvement conscient et aux moments de silence, chaque retraite est conçue pour favoriser à la fois le bien-être personnel et des liens humains authentiques.
Que vous souhaitiez approfondir votre pratique du Qi Gong, retrouver votre vitalité ou simplement vous offrir un temps pour vous, l'intention est de créer un environnement chaleureux et bienveillant où chacun se sent accueilli, quel que soit son âge ou son expérience.
Chaque retraite est soigneusement conçue et son programme peut évoluer selon le lieu, la saison et les participants, tout en restant fidèle à une même philosophie de présence, de simplicité et d'authenticité.
Ce que nous recherchons n'est pas davantage à faire, mais davantage à être.
Futures retraites & ateliers
Ateliers d'une demi-journée
Douces séances de Qi Gong pour ralentir, retrouver le souffle, le mouvement et l'ancrage, et s'offrir une véritable parenthèse de ressourcement.
Retraites de week-end
Des week-ends profondément ressourçants alliant Qi Gong, respiration, repos, temps de réflexion et connexion à la nature dans un cadre paisible.
Retraites privées en groupe
Des retraites sur mesure pour des amis, des familles ou de petits groupes souhaitant vivre ensemble une expérience profondément ressourçante et porteuse de sens.
Ateliers en entreprise & bien-être
Des séances conçues pour réduire le stress, améliorer la concentration et favoriser davantage d'équilibre, de présence et de bien-être au travail.
Ils en parlent
“Je recommande chaleureusement les retraites de Qi Gong d’Ani. Ce fut une magnifique expérience, mêlant mouvement, apprentissage, repos et partage dans un cadre paisible. Ani est attentive, compétente et s’adapte à chaque participant afin que chacun puisse évoluer à son propre rythme. Que vous découvriez le Qi Gong ou que vous le pratiquiez déjà, cette retraite est une expérience profondément ressourçante que je recommande sans hésiter.”
“J’ai participé à une retraite de Qi Gong avec Ani sans aucune expérience préalable, et ce fut une expérience incroyablement enrichissante. À travers le mouvement, la respiration et la méditation, j’ai découvert une magnifique pratique qui a apporté davantage d’équilibre et de sérénité dans ma vie. L’accompagnement chaleureux d’Ani et l’atmosphère bienveillante du groupe ont rendu ce week-end vraiment inoubliable.”
“La pratique du Qi Gong avec Ani a été un véritable cadeau pour mon corps, mon esprit et mon cœur. Elle m’a aidée à soulager mes douleurs de sciatique et mes tensions cervicales, tout en me donnant de précieux outils pour rester ancrée durant une période émotionnellement difficile. Je lui serai toujours reconnaissante pour son accompagnement et pour la communauté bienveillante qu’elle crée autour de sa pratique.”
Soyez informé(e) en avant-première
Les retraites et les ateliers sont actuellement en cours de développement à Aix-les-Bains ainsi que dans d'autres lieux soigneusement sélectionnés en France.
À l'avenir, certains projets pourront également voir le jour en Europe et en Asie.
Si vous souhaitez être informé(e) des prochaines retraites, ateliers et ouvertures des inscriptions, je serai ravie de vous tenir informé(e).
Laissez votre adresse e-mail ci-dessous pour recevoir les prochaines dates, les actualités et les informations sur les ouvertures des inscriptions.